Baner
Baner
Baner
Pentru Comunitate
Vă implicaţi în viaţa comunităţii din care faceţi parte?
 
După 20 de ani...
Mai credeţi în Democraţie?
 
Aurul nostru
Cine vreţi să exploateze aurul din România?
 
Nota data de utilizatori: / 2
Cu cele mai mici noteCele mai bune 
Social - Sănătate

terapia prin rasFizicul uman are foarte multe resurse de vindecare prin el însuşi, una dintre ele fiind chiar râsul. O glumă bună, o întâmplare amuzantă, o carte de bancuri, veselă, scrisă cu talent şi umor, un film de comedie, circ, desene animate, toate acesta pot avea un impact important asupra sănătăţii.

La început poate părea o idee comică, dar studiile ştiinţifice demonstrează că râsul scade tensiunea arterială, reduce stresul, detensionează muşchii şi creşte elasticitatea musculară, îmbunătăţeşte respiraţia şi oxigenează sângele, înfrumuseţează chipul şi dă lumina şi strălucire ochilor.

Când râdem endorfinele (hormonii fericirii) invadează întregul organism, în timp ce hormonii stresului (nonadrenalina şi cortizonul) scad semnificativ.

Ideea nu este nouă. Încă din antichitate s-a constatat că râsul are un efect benefic asupra sănătăţii prin relaxarea sistemului muscular şi a celui nervos. De asemenea, terapia prin râs se practică în China şi în Japonia încă din secolul XIX.

 

Adaugă comentariu


Codul de securitate
Actualizează

Facebook

Baner

Organizatia E.M.M.A.

Baner
Baner